دانلو پاورپوینت آماده درسی و دانشگاهی

نام فایل : بیو مکانیک توصیفی در حرکت یکضرب وزنه برداری

فرمت : .ppt

تعداد صفحه/اسلاید : 39

حجم : 7730 کیلوبایت

بسم الله الرحمن الرحیمبیو مکانیک توصیفی در حرکت یکضرب وزنه برداری
ابتدا نگاهی گذرا
به حرکت یکضرب وزنه برداری


تحلیل حرکت شناسی
حرکت یکضرب وزنه برداری

حرکت استارت
در حرکت استارت همواره انقباض ایزومتریکی بر عضلاتی همچون نازک نی طرفی، دو قلو و نعلی، چهار سر ران، همسترینگ، عضلات شکم، عضله مربع کمری و عضله دالی در سر شانه می توان اشاره نمود.

حرکت لیفت
در مرحله دوم حرکت یکضرب
حرکت لیفت انجام می گیرد
که اعمال زیر به وقوع می پیوندد.

پلانتار فلکشن در مچ پا:

*حرکت دهند ها:
- اصلی: دو قلو، نعلی، نازک نی بلند
- کمکی: ساقی خلفی، نازک نی کوتاه، تا کننده بلند انگشتان

*خنثی کننده ها: نازک نی بلند و کوتاه از یک طرف و ساقی خلفی از طرف دیگر کشش یکدیگر در تمایل پا به سمت خارج و داخل را خنثی می کنند.
 
* ثابت کننده ها: ندارد.
....