پیوند ها

نام فایل : فشار عصبی ناشی از کار
فرمت : .ppt
تعداد صفحه/اسلاید : 20
حجم : 1479 کیلوبایت
مقدمه:
فشار عصبی یا استرس در زندگی روزمره ما بطور فراوان مشاهده می شود نگرانی افراد نسبت به کار ، خانواده ، مشکلات اجتماعی ، اقتصادی ، نیاز های گوناگون ، توقع سازمان از کارکنان ، مشکلات مدیریت وتوقعات کارکنان و... موجب می گردد افراد از لحظه بیداری تا هنگام خواب همواره دچار هیجانها ، تنشها ،بیم ها وامیدهای گوناگون باشند که برخی اوقات با ظرفیت بدنی آنها متناسب وگاه با آن متناسب نیست .
این تنش ها می تواند به ناراحتی های جسمی نظیر زخم معده ، فشار خون بیماریهای قلبی و... بینجامد . همچنین ممکن است منجر به پیامدهایی مانند سردرد ، تاریکی دید ، آشفتگی ذهن ، منفی گرایی ،پریشان گویی ، افسردگی ، بی خوابی وناراحتی های عصبی وروانی گردد.
در این مقاله با تعریف فشار عصبی ومراحل آن عوارض وپیامهای ناشی از آن وراههای مقابله با آن از طریق فرد وسازمان آشنا می شویم .
تعاریف مختلفی در باره فشار عصبی ، استرس ، فشار روانی وتنش ارائه شده است که زمینه مشترک همه تعاریف این است که علت ایجاد فشار عصبی وجود محرکی بصورت فیزیکی یا روانی است ، وفرد بطریقی خاص نسبت به آن عکس العمل نشان میدهد.
در این مقاله فشار عصبی عبارت است از عکس العمل فرد برای سازگاری نسبت محرکی که بصورت فیزیکی یا روانی الزامات گسترده ای را برای او بوجود آورده است .
فشار عصبی وفرد
دکتر هانس سلیه نشانه های (سندرم ) سازگاری عمومی ونظریه فشار عصبی خوب وبد را مطرح ساخت . طبق این نظریه هر یک از انسانها در سطح معمولی در برابر حوادثی که فشار عصبی همراه دارند از خود مقاومت نشان میدهند . بعضی از اشخاص می توانند تا حد زیادی در برابر فشار عصبی بردبار باشند ، وبرخی دیگر فاقد تحمل هستند در هر حال هر یک از افراد بشر دارای مرزی هستند که از آن به بعد فشار عصبی شروع به اثرگذاری می کند .
بر اساس نظریه دکتر سلیه سندرم سازگاری شامل سه مرحله است .
1 - مرحله اخطار
2 - مرحله مقاومت
3- مرحله واماندگی یا تحلیل رفتگی
مرحله اول : اعلام خطر
این مرحله زمانی شروع می شود که فرد با یک عامل ایجاد فشار عصبی روبرو شده باشد . در این مرحله ممکن است فرد بی جهت احساس هراس کرده و در مقابل چگونگی مقابله با آن احساس سرگردانی کند . در این مرحله اگر فرد آزمایش شود نشانه های فیزیولوژیکی زیر ممکن است در اودیده شود .
افزایش تنفس
افزایش فشار خون
افزایش ضربان قلب
پریدگی رنگ
نشستن عرق سرد بر پیشانی
تنش وانقباض عقلانی
مرحله دوم : مقاومت
- فرد در مقابل عامل ایجاد فشار عصبی شروع به مقاومت می کند وتمام توانائیهای فیزیکی وعاطفی خود را دربربر اثرات منفی فشار عصبی بکار می گیرد . افراد ممکن است در بسیاری از موارد در مرحله مقاومت ، به سندرم خاتمه بدهد .
مرحله سوم : واماندگی
....
مبلغ واقعی 35,000 تومان 35% تخفیف مبلغ قابل پرداخت 22,750 تومان
برچسب های مهم
در صنعت فرش ماشینی؛ تبدیل کردن فایلهای Bmp به فایل قابل خواندن برای دستگاههای بافندگی را EP گویند. دوره ep شامل سرفصلهای زیر هست: ۱: آموزش مهارت ep کردن ۲: آموزش لیبل زنی روی نقشه ۳: آموزش غالب ساختن (دستگاه های قدیمی و جدید) ۴: آموزش حساب کردن پیک نقشه(در ... ...
ولت یاب ویژه و عالی و محبوب برای ویندوز Wallet-Cracker-software7-9-2 ... ...
دانلود فایل فلش فارسی NOKIA N78 RM-235 ورژن 21.002 ... ...
به نام خدا ما برای شما یک پکیج آماده کردیم که توسط آن می توانید از طریق فروش فایل ماهانه بالغ بر ۵ میلیون تومان درآمد کسب کنید! ببینید ما از طریق فروش ۷-۸ تا محصول، تونستیم به درآمد میلیونی برسیم، اما چطور؟ ما در این جزوه آموزشی به شما یاد خواهیم داد که چطور به درآمدی ... ...
دانلود فایل فلش فارسیNOKIA 7230 RM-604 ورژن 10.81 ... ...
پکیج ویژه ی “کسب درآمد اینترنتی easykar” یک شغل است، شغلی اینترنتی که امروز شروع خواهید کرد و تا پایان عمر می توانید از آن درآمدی میلیونی کسب کنید. این پک شامل یک آموزش اصلی (صفر تا صد درآمد 1.5 میلیون تومانی در روز) و همچنین 100 آموزش درآمد زایی اینترنتی دیگر ... ...
دانلود فایل فلش NOKIA C6-00 RM-612ورژن 42.0.004 ... ...